Unsere wöchentlichen Kurse :

 

Aquafitness:

Der Power-Kurs ideal zum Abnehmen und für die Fitness.
1 Kurseinheit entspricht 45 Minuten.


Kurszeiten:

 

offene Sommerkurse für alle kurzentschlossenen Wassersportler

(Änderungen vorbehalten!)

 


Kosten:

  • Die Teilnahmegebühr beträgt 7,00 Euro pro Stunde (inkl. Umkleidezeit).



Anmeldung offene Sommerkurse nicht erforderlich

  • Zur Durchführung des Kurses wird eine Teilnehmeranzahl von 5 Personen vorausgesetzt.

    Aquafitness ist kein Rehabilitationskurs; die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen!


ACHTUNG!

 

Ab 02. Oktober führen wir diesen Aquafitness-Kurs wieder im 10er-Kurssystem durch:
10 Kurseinheiten á 45 Minuten.
Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung von uns.


Kurszeiten:

 

Die nächsten Kurs-Termine:

 

  •   02.10. bis 18.12.2017    O  montags von 18:00 – 19:00 Uhr
  •   02.10. bis 18.12.2017    O  montags von 19:00 – 20:00 Uhr
  •   02.10. bis 18.12.2017    O  montags von 20:00 – 21:00 Uhr
  •   05.10. bis 21.12.2017    O  donnerstags von 18:00 – 19:00 Uhr
  •   05.10. bis 21.12.2017    O  donnerstags von 19:00 – 20:00 Uhr
  •  



    Legende:

      

      • O ... noch freie Plätze
      • O ... nur noch wenige Plätze frei
      • O ... bereits ausgebucht


      Kosten:
      (Änderungen behalten wir uns vor!)

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    Aquagymnastik Haltung und Bewegung:



    Prävention wird in unserem Gesundheitswesen immer wichtiger. Viele Beschwerden entstehen durch falsche Haltung z.B. am Arbeitsplatz oder ungesunde sowie ungenügende Bewegung. So werden die Wirbelsäule und Gelenke oft übermäßig stark oder einseitig belastet.

     

    Zweck dieses Kursangebotes ist es, die sich langsam negativ auf den menschlichen Haltungs- und Bewegungsapparat auswirkenden Alltagsgewohnheiten und die damit verbundenen Schmerzen möglichst zu vermeiden und somit im Leben länger „in Bewegung“ zu bleiben.


    Bei regelmäßiger Teilnahme können bis zu 80% der Kursgebühr durch die Ersatzkassen, Betriebskrankenkassen und die AOK erstattet werden.

    Bitte klären Sie im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse eine eventuelle finanzielle Unterstützung!

    Diesen Aquagymnastik-Kurs führen wir im 10er-Kurssystem durch:
    10 Kurseinheiten á 60 Minuten.
    Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung von uns.

    Sie können bis 14 Tage vor Kursbeginn die Teilnahme absagen. Bei Absagen danach wird die komplette Kursgebühr berechnet.

    Ausnahmen sind Absagen in Krankheitsfällen bei Vorlage einer Krankmeldung.

    Die Kursgebühren sind am ersten Kurstag an der Kasse des Hallen-Freizeitbades zu entrichten.




    Die nächsten Kurs-Termine:

    •   10.10. bis 19.12.2017    O  dienstags von 18:00 – 19:00 Uhr
    •   04.10. bis 20.12.2017    O  mittwochs von 11:30 – 12:30 Uhr
    •   06.10. bis 22.12.2017    O  freitags von 19:00 – 20:00 Uhr
    •  

     

     



    Legende:

      

      • O ... noch freie Plätze
      • O ... nur noch wenige Plätze frei
      • O ... bereits ausgebucht


     



    Kosten:

     

    • Die Kursgebühr beträgt 110,00 Euro pro Kurs. Der Kurs umfasst 10 x 60 Minuten.



    Anmeldung:


    (Änderungen behalten wir uns vor!)

     

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    Aquajogging-Individuell für Herz & Kreislauf:

    Aquajogging ist ein umfassendes Körpertraining, welches (begleitet durch begeisternde Musik) zu einem effektiven Training von Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit führt. Durch gezieltes, regelmäßiges Training im Wasser wird bei steigender Intensität die Ausdauer gestärkt und somit die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden verbessert.

    Durch den Auftrieb des Wassers eignet sich diese Art der sportlichen Aktivität sowohl für Sportler als auch Neu- und Wiedereinsteiger jeder Altersgruppe.

     

     

    Bei regelmäßiger Teilnahme wird die Kursgebühr bis zu 80% von den Krankenkassen übernommen.

     

    Die nächsten Kurs-Termine:

    •   02.10. bis 18.12.2017    O  montags von 14:00 – 15:00 Uhr
    •   06.10. bis 22.12.2017    O  freitags von 18:00 – 19:00 Uhr

     

     



    Legende:

      

      • O ... noch freie Plätze
      • O ... nur noch wenige Plätze frei
      • O ... bereits ausgebucht

    (Änderungen vorbehalten!)





    Kosten:

    • Die Kursgebühr beträgt 110,00 Euro pro Kurs. Der Kurs umfasst 10 x 60 Minuten.



    Anmeldung:

    (Änderungen behalten wir uns vor!)

     

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    Babysauna:

    Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass Saunabaden selbst bei Säuglingen
    unter einem Jahr nicht schädlich ist. Ganz im Gegenteil, die typischen Saunawirkungen
    wie Abhärtung und Widerstandsfähigkeit gegen Infekte sind bei Kindern besonders hervorzuheben.
    Wenn Ihr Kind gesund ist, bestehen keine Bedenken gegen die Teilnahme am Babyschwimmen oder den Besuch unserer Babysauna.
    Fragen Sie bitte Ihren Kinderarzt, ob gesundheitliche Bedenken bestehen.

    Kurszeiten:

    • immer mittwochs und freitags von 9.00 - 11.00 Uhr


     

    Kosten:

    • Babysauna 1,5 Std. 6,00 EUR
    • Babysauna + Babyschwimmen: 8,90 EUR
    • Zehnerkarte Kombi Babysauna + Babyschwimmen: 60,00 EUR



     

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    Babyschwimmen:



    Wasserspaß schon für unsere jüngsten Gäste.

    Das Babyschwimmen findet unter fachgerechter Anleitung statt.

    Kurszeiten:

    • mittwochs von 09:00 - 09:30 Uhr (ab 10 Monate)
    • mittwochs von 09:30 - 10:00 Uhr (bis 6 Monate)
    • mittwochs von 10:00 - 10:30 Uhr (6 bis 10 Monate)
    • mittwochs von 10:30 - 11:00 Uhr (bis 6 Monate)

    • freitags von 09:00 - 09:30 Uhr (6 bis 10 Monate)
    • freitags von 09:30 - 10:00 Uhr (bis 6 Monate)
    • freitags von 10:00 - 10:30 Uhr (6 bis 10 Monate)
    • freitags von 10:30 - 11:00 Uhr (bis 6 Monate)


    Kosten:

    • Einzelpreis:     4,90 EUR
    • Zehnerkarte: 45,00 EUR



     

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    Wassergewöhnungskurs "Frosch":

    Für Kinder von 4 bis 5 Jahren bieten wir einen Kurs an, in dem die Kinder
    in 4 Kurseinheiten an das Element Wasser gewöhnt werden.

     

    Diese Gewöhnung schafft eine Basis für eine spätere Teilnahme
    am Schwimmkurs „Seepferdchen“.

    Um den sozialen Umgang der Kinder am und im Wasser untereinander zu fördern,
    bitten wir die Eltern, von einer unmittelbaren Teilnahme abzusehen!

    Bei der Anmeldung zum Wassergewöhnungskurs „Frosch“ möchten die Eltern ihren eventuellen Wunschtermin zur Teilnahme am Schwimmkurs „Seepferdchen“ äußern,
    um eine zeitnahe Reservierung zu ermöglichen.


    Die Termine des Schwimmkurses "Seepferdchen" finden Sie hier


    Wünschen Sie jedoch, dass Ihr Kind ohne Vorbereitungskurs "Frosch"

    am Schwimmkurs "Seepferdchen" teilnimmt, obwohl es unter 6 Jahre alt ist,

    erfolgt bei einer Nicht-Eignung keine Rückerstattung der Kursgebühr.




    Kurstermine 2018:

    neue Termine für 2018 demnächst auf dieser Seite



       

       

       

     

     



    Legende:

      

      • O ... noch freie Plätze
      • O ... nur noch wenige Plätze frei
      • O ... bereits ausgebucht


    (Änderungen vorbehalten!)



     


    Kosten:

    • 27,00 EURO für 4 Übungseinheiten (Kursgebühr ist am 1. Kurstag zu entrichten)



    Anmeldung:



    Kann Ihre Anmeldung nicht berücksichtigt werden, weil die Teilnehmerzahl überschritten ist, nennen wir Ihnen einen Ausweichtermin.

     

     

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    O


    Osteoporose-Gymnastik:

    Besonders gelenkschonend im warmen Wasser. Speziell auf das Krankheitsbild Osteoporose ausgerichtet.


    Kurszeiten:

    • mittwochs 14.00 - 15.00 Uhr



    Kosten:

    • Einzelkarte für    5,40 EURO
    • 10er Kurskarte 54,00 EURO



    Anmeldung:

    • und Infos unter Telefon 03574 460347



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    S


    Schwimmkurse für Erwachsene:



    Wir bieten auch Schwimmkurse für Erwachsene an.

    Anmeldung:

    • unter Telefon 03574 460347
    • oder an der Kasse des Hallen-Freizeitbades



     

     

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    Schwimmkurs "Seepferdchen":

    Schwimmkurse für Kinder ab 6 Jahre werden regelmäßig angeboten.

     

     

    Für Kinder von 4 bis 5 Jahren bieten wir einen Kurs an, in dem die Kinder in 4 Kurseinheiten an das Element Wasser gewöhnt werden.

     

    Diese Gewöhnung schafft eine Basis für eine spätere Teilnahme am Schwimmkurs „Seepferdchen“.

    Um den sozialen Umgang der Kinder am und im Wasser untereinander zu fördern, bitten wir die Eltern, von einer unmittelbaren Teilnahme abzusehen!

    Bei der Anmeldung zum Wassergewöhnungskurs „Frosch“ möchten die Eltern ihren eventuellen Wunschtermin zur Teilnahme am Schwimmkurs „Seepferdchen“ äußern, um eine zeitnahe Reservierung zu ermöglichen.

     

    Wünschen Sie jedoch, dass Ihr Kind ohne Gewöhnungskurs "Frosch"

    am Schwimmkurs "Seepferdchen" teilnimmt, obwohl es unter 6 Jahre alt ist,

    erfolgt bei einer Nicht-Eignung und/oder Nicht-Bestehen der Prüfung

    keine Rückerstattung der Kursgebühr.





     



    Kurstermine 2017:


    •   09.01. bis 19.01.2018    O von 16.00 - 17.00 Uhr oder    O von 17.00 - 18.00 Uhr
    •   23.01. bis 02.02.2018    O von 16.00 - 17.00 Uhr oder    O von 17.00 - 18.00 Uhr

     



    Legende:

      

      • O ... noch freie Plätze
      • O ... nur noch wenige Plätze frei
      • O ... bereits ausgebucht


    (Änderungen vorbehalten!)



     

    An den Wochenenden beginnt der Schwimmkurs 1 um 10.00 Uhr
    und der Schwimmkurs 2 um 11.00 Uhr


    Kosten:

    • 84,00 EURO für 10 Übungseinheiten (Kursgebühr ist am 1. Kurstag zu entrichten)
    • nach Bestehen der Prüfung 5,50 EURO für das Schwimmabzeichen.



    Anmeldung:



    Kann Ihre Anmeldung nicht berücksichtigt werden, weil die Teilnehmerzahl überschritten ist, nennen wir Ihnen einen Ausweichtermin.

     

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    Wassergymnastik:



    Aktive und zugleich gelenkschonende Fitness, die die Beweglichkeit fördert

    Kurszeiten:

    • montags von       9.30 - 10.30 Uhr und
    • donnerstags von 9.00 - 10.00 Uhr


     

    Kosten:

    • Einzelkarte für    5,40 EURO
    • 10er Kurskarte 54,00 EURO



    Anmeldung:

    • und Infos unter Telefon 03574 460347



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